如何治疗左膝盖后方外侧因被踢而肿胀的情况

左膝盖后方外侧因被踢而肿胀可能是由于软组织损伤或韧带拉伤引起的。治疗应包括休息、冰敷、压迫和抬高患肢等支持性护理措施，并考虑使用消炎止痛药物。

1.休息：限制活动以避免进一步损伤，减少膝盖负担。尽量避免走路或站立时间过长，以减轻对膝盖的压力。

2.冰敷：冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。建议每次15-20分钟，每日数次。在冰敷时，要用毛巾包裹冰袋以避免直接接触皮肤造成冻伤。

3.压迫：使用弹性绷带进行适度压迫，有助于控制肿胀。但需要注意压迫力度要合适，避免影响血液循环。

4.抬高：抬高患肢可帮助减轻肿胀。建议在休息时将腿部置于比心脏略高的位置，比如躺下时用枕头垫高腿部。

5.药物：非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生，可用于缓解疼痛和减轻炎症。在使用药物前应咨询专业医生，确保用药安全。

如果肿胀持续存在或疼痛加重，应及时就医以排除骨折或严重韧带损伤的可能。通过上述措施通常可以缓解因受击导致的膝盖肿胀和不适感。