蔡平 副主任医师
江苏省中医院 骨科
1、姿势不正确：长时间保持同一姿势可能会导致腰肌劳损，引起酸痛。
2、肌肉或韧带拉伤：在运动或日常生活中，突然的扭曲或拉伤可能会导致腰部酸痛。
3、腰椎间盘退化：随着年龄增长，腰椎间盘逐渐退化，可能会压迫神经和引起酸痛。
4、骨质疏松：骨质疏松可能导致脊柱异常弯曲，加重腰部的负担，引起酸痛。
5、疾病：类风湿性关节炎、腰椎管狭窄症等疾病也可能导致腰部酸痛。
综上所述，腰部酸痛的原因有很多，可能与个人生活习惯、年龄、健康状况等有关。针对不同的原因，也需要采取不同的治疗方法。