龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.增加维生素D摄入:维生素D能够帮助身体有效吸收钙。对佝偻病患儿而言,可通过以下方式补充维生素D:
阳光照射:建议每天至少在阳光下活动15-30分钟,以促进皮肤合成维生素D。
食物来源:富含维生素D的食物包括鱼肝油、鸡蛋黄及强化食品如牛奶和谷物。
补充剂:如需要,可以在医生指导下使用维生素D补充剂,确保安全和适当剂量。
2.增加钙摄入:钙是形成强壮骨骼的关键矿物质。以下是增加钙摄入的建议:
富含钙的食物:乳制品如牛奶、酸奶和奶酪,以及绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝。
钙补充剂:在饮食无法满足需求时,可以考虑在专业医疗人员的指导下给予钙补充剂。
3.定期监测和随访:定期就医以监测骨骼恢复情况,并根据个体需要调整治疗方案。
通过上述方法,大多数儿童的佝偻病症状可以得到显著改善。及时发现和处理有助于防止长久的骨骼损伤。