长期使用手机导致眩晕的原因是什么

长期使用手机导致眩晕的原因主要与视觉疲劳、姿势不当以及屏幕频闪有关。

1.视觉疲劳：长时间盯着手机屏幕会使眼睛疲劳，特别是如果屏幕亮度过高或环境光线不足，眼部肌肉过度使用可能导致视力模糊和头晕。

2.姿势不当：通常使用手机时，会低头或保持一个固定姿势，这可能导致颈部和肩部肌肉紧张，引发紧张性头痛和眩晕。

3.屏幕频闪：现代手机屏幕可能存在频闪现象，有些人对这种频闪敏感，长时间使用可能刺激大脑，引起眩晕。

减少眩晕的风险可以通过调节屏幕亮度以适应环境光线，定期休息眼睛，以及保持正确的坐姿来实现。