睡眠质量低会影响角膜厚度吗

睡眠质量低可能会影响角膜厚度。角膜是眼睛的重要结构，其厚度对于维持正常视力非常关键。研究表明，睡眠不足或质量不佳可能对角膜产生一些负面影响。

1.睡眠时间：睡眠不足可能导致身体各项功能无法充分恢复，其中包括角膜的修复和再生。长期缺乏充足的睡眠可能使角膜厚度有所减少。

2.睡眠周期：睡眠周期中的深度睡眠阶段与身体的修复机制密切相关。深度睡眠不足可能干扰角膜细胞的再生和修复过程，进而影响角膜厚度。

3.激素水平：睡眠质量差可能影响激素分泌，比如皮质醇，进而影响角膜健康，因为角膜细胞的生成和修复需要平衡的激素环境。

注意保持良好的睡眠习惯，不仅有助于整体健康，还可能有益于角膜及其他眼部结构的健康。