王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.水分含量高:冬瓜的水分含量高达96%,可以帮助稀释胃酸,减轻对十二指肠的刺激,有助于溃疡的愈合。
2.热量低:每100克冬瓜仅含约13千卡热量,适合需要控制饮食热量摄入的患者。
3.纤维素含量低:冬瓜中的纤维素较少,不会对胃肠道造成机械性刺激,适合消化系统敏感的人群。
4.含植物化学成分:冬瓜中含有植物化学成分,如皂角苷等,可能具有一定的抗炎作用,对溃疡愈合有益。
在日常饮食中,除了注意选择适宜的食物种类外,还应注意烹饪方式。建议采用蒸煮等方式,避免油炸或过度调味,以减少对胃肠道的刺激。
