史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.年龄因素：一般来说，青少年时期是近视进展较快的阶段。通常在18至20岁之后，随着身体发育的稳定，近视度数的变化也会趋于缓慢。这一年龄段后，近视度数可能会达到相对稳定的状态。
2.度数变化情况：每次验光时若度数变化不大，即半年到一年间，度数变化不超过0.25至0.50屈光度，可以认为度数趋于稳定。如果长期观察，每年近视度数增加小于0.50屈光度，也是一种稳定的迹象。
3.验光结果：定期进行专业的眼科检查，尤其是电脑验光和散瞳验光。这些方法能更准确地检测出近视度数的变化情况。若多次验光结果一致，说明度数变化不大。
4.生活习惯：保持良好的用眼习惯，如减少长时间近距离用眼、注意用眼卫生等，也有助于减缓近视度数的增长。
当近视度数在成年期明显减缓变化或保持不变，并且经过多次专业验光确认，可能表明近视度数已趋于稳定。即便如此，仍需注意用眼健康，以预防其他眼部疾病的发生。