第二天按摩后感到特别疼痛是好事还是坏事

2025-08-16
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

按摩后第二天感到疼痛并不一定是好事。这种现象可能是由于肌肉和软组织受到刺激后的正常反应,也可能提示着更严重的问题。

1.按摩可能会导致肌肉纤维的轻微损伤,类似于运动后的肌肉酸痛,这通常在24至48小时内缓解。这是因为按摩促进了血液循环,加速了代谢废物的排出,但也可能引起炎症反应。

2.如果按摩过于用力,可能导致肌肉、韧带或关节的损伤。特别是在有潜在健康问题或局部软组织损伤的人群中,可能会加重症状。

3.个体差异也很重要,不同人的皮肤敏感性和耐受度不同,可能对相同强度的按摩产生不同的反应。

4.伴随其他症状如肿胀、发热或持续疼痛,则建议咨询专业医生,以排除潜在的损伤。

在进行按摩前,告知按摩师任何既往病史以及当前身体状况,确保按摩强度适宜。如果不确定疼痛原因,咨询医疗专业人员以获得准确的信息。

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