刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.彻底煮熟食物:高温烹饪能够有效杀灭大多数细菌,高温加热至70℃以上可以消除许多致病微生物。
2.保持厨房清洁:餐具、厨具和台面需要定期消毒,使用肥皂和水或者专用消毒剂进行清洁,并保证空气流通。
3.避免交叉污染:生熟食物要分开处理,尤其是生肉和蔬菜需要使用不同的切菜板和刀具。
4.勤洗手:做饭前后一定要用肥皂和水洗手,特别是在处理生食材料之后。
5.储存得当:食物应该在适当的温度下保存,冷藏食物应低于5℃,以避免细菌繁殖。
虽然幽门螺旋杆菌主要通过人与人之间的接触传播,但遵循上述措施可以降低其他类型细菌感染风险,确保饮食安全。注意个人卫生如定期洗手也是减少感染风险的重要步骤。
