腰椎间盘突出会导致久坐疼痛吗

2025-10-25
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张绍东 副主任医师

东南大学附属中大医院 脊柱外科

腰椎间盘突出确实可以导致久坐时疼痛。主要原因在于腰椎间盘突出的病理特征使得神经受到压迫或者刺激,从而引发疼痛,尤其是在久坐等特定体位时加重。

1.腰椎间盘突出是指椎间盘的纤维环破裂,髓核向外膨出或突出,进而压迫周围神经组织。这种情况下,神经根受到刺激,引发疼痛、麻木和无力感等症状。

2.久坐会增加腰部的负担,因为长时间处于同一姿势容易导致腰椎承受过多压力,使得已经突出的椎间盘进一步刺激神经根,加剧疼痛。

3.根据临床统计,腰椎间盘突出的患者中约有70%~85%的人会出现不同程度的腰痛,其中有相当一部分患者在久坐或其他特定姿势下疼痛明显。

4.除了疼痛之外,腰椎间盘突出还可能伴随其他症状,如下肢麻木、行走困难等,这些症状也会因体位变化而有所波动。

建议患者在日常生活中注意调整坐姿,避免长时间保持同一姿势。同时,适度进行腰背肌锻炼以减轻症状,但如疼痛严重或持续,应及时就医进行详细检查和治疗。

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