肠胃镜后三天饮食方面注意事项有哪些

肠胃镜检查后的三天内，饮食方面需格外注意，以帮助身体恢复并降低消化道刺激风险。建议以清淡、易消化的食物为主，避免辛辣、油腻和高纤维食物。

1.首日进食：检查当天最好从温水、米汤或者清汤开始，避免固体食物，确保没有恶心、呕吐等不适感后，再逐渐过渡到粥类或其他流质食物。

2.次日饮食：可以慢慢引入半流质食物，如软面条、蒸蛋、土豆泥等。此时，仍应避免生冷、辛辣的食物，尽量少摄入咖啡、酒精等刺激性饮品。

3.第三天及之后：若无明显不适，可以逐步恢复正常饮食，但仍需小心选择易消化的食物，如瘦肉、鱼类、煮熟的蔬菜等，并继续避免过于辛辣或油炸的食物。

在这段时间内，应特别关注身体反应，若出现腹痛、腹胀或其他异常症状，应及时与专业医生联系。保持充足饮水，以促进消化系统的正常运作。