卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.喝水:饮用一小杯温水,可以帮助稀释胃中的酒精浓度,减轻对胃壁的刺激,从而缓解打嗝。
2.改变姿势:站立或坐下,保持上身直立,可以减少膈肌受到的压力,并可能有助于控制打嗝。
3.深呼吸:缓慢地进行深呼吸,有助于放松横膈膜,可能有助于减轻打嗝。
4.使用止咳药水:某些止咳药水含有抑制中枢神经的成分,适量服用可暂时缓解打嗝症状。但应谨慎,避免过量。
5.避免继续饮酒:停止饮酒,可以防止进一步加重胃肠道的不适和打嗝问题。
如果上述方法无效,或打嗝持续时间较长,建议就医进行专业诊断和处理,以排除其他潜在问题。