管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.改变饮食:尽量多吃新鲜水果和蔬菜,避免油腻、烧烤等食物;
2.适当补充纤维素:可以通过食物或者膳食补充剂来补充;
3.避免刺激食物:不要使用辛辣刺激性食物,尽量减少胆固醇,高盐类及酸性食物;
4.制定规律饮食:饮食三餐定时定量,避免随意吃零食,保证营养均衡;
5.尽量摄入维生素:可以通过食物及膳食补充剂补充常见的维生素,以维持良好的消化系统功能。