张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:通过特定的运动和姿势练习来加强腰部及核心肌群,帮助减轻椎间盘压力。常见的物理治疗方式包括牵引疗法、按摩和热敷等。这些方法能够促进血液循环,减少炎症并减轻疼痛。
2.药物治疗:非甾体抗炎药物如布洛芬和萘普生,可以有效地减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于缓解由于神经受压引起的肌肉痉挛。
3.手术治疗:对于严重的腰椎间盘突出病例,可能需要手术治疗,如椎间盘切除术或脊柱融合术。这类手术旨在去除压迫神经的椎间盘组织或稳定脊柱结构。
控制体重是腰椎健康管理的重要部分,减轻体重后应继续关注腰椎的康复和保养,通过合理的体育活动和饮食控制来维持效果,避免症状的加重和复发。