右肩酸痛按摩后有所缓解是怎么回事

2025-08-08
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁 副主任医师

南京脑科医院 中医科

右肩酸痛在按摩后有所缓解可能是由于肌肉紧张得到舒缓或者血液循环改善所致。

1.肌肉紧张:肩部的肌肉群,包括斜方肌和肩胛提肌,容易因为长时间不良姿势或过度使用而变得紧张。按摩可以通过物理刺激来放松这些紧张的肌肉,从而减轻酸痛感。

2.血液循环:按摩可以促进肩部区域的血液循环。改善血流有助于将更多的氧气和营养输送到受影响的区域,同时加速废物代谢产物的排出,有助于缓解疼痛和僵硬感。

3.神经放松:按摩还可能通过作用于神经末梢来减轻疼痛。这种触觉刺激能够提高身体内啡肽的释放量,这是一种天然止痛剂,可以帮助减少疼痛感。

适度按摩能有效舒缓肌肉紧张及改善局部血液循环,但如果疼痛持续或加重,还需考虑其他潜在问题,比如关节炎、肌腱炎或神经压迫等情况,建议及时咨询专业医生以获得进一步诊断和治疗。

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