韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.软骨磨损：膝关节是由多块骨骼及软骨构成，频繁的运动或负重会导致软骨磨损。当软骨不再光滑时，骨头之间的摩擦增大会引发疼痛。这种情况通常在长期的过度使用或老化过程中出现。
2.髌股关节综合征：此类疼痛通常发生在髌骨（即膝盖骨）和股骨之间。过度使用、膝关节的不对齐或肌肉失衡可能导致髌骨在其轨道上滑动不顺，从而产生疼痛。
3.韧带或半月板损伤：膝关节包含多条韧带和两个半月板，这些结构提供了稳定性和缓冲作用。突然的扭转动作或剧烈运动可能导致韧带撕裂或半月板损伤，引起急性刺痛。
4.关节炎：常见的关节炎类型包括骨关节炎和类风湿性关节炎。前者多出现于中老年人群体，是由软骨退化引起的；后者则是自身免疫性疾病，影响任何年龄段的人群。炎症反应会导致关节肿胀、僵硬和疼痛。
5.滑膜炎：滑膜是围绕关节的组织，具有减少摩擦和保护关节的功能。感染、创伤或其他因素可能导致滑膜炎症，刺激神经末梢并引发疼痛。
膝盖刺痛的原因多样且复杂，若疼痛持续或加重，应及时就医以明确诊断，避免加重病情。适当的膝关节保护措施如加强大腿肌肉锻炼、控制体重、避免长时间的高强度运动等，可以有效减轻膝盖的负担。