如何给新生婴儿按摩腿

2025-10-11
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

徐炳国 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

给新生婴儿按摩腿可以促进肌肉放松和血液循环,但需要小心和温柔。确保在一个安静舒适的环境中进行,并使用适合婴儿的润滑油。

1.准备工作:选择一个温暖、平坦的表面,如床或换尿布台。确保双手干净并温热,可以将少量婴儿按摩油或者乳液涂抹在双手上以减少摩擦。

2.姿势调整:轻轻扶住婴儿的脚踝,保持腿部自然放松状态。婴儿应躺在背上,确保头部和身体得到良好的支撑。

3.按摩动作:

从大腿开始:用拇指和食指轻轻握住婴儿的大腿,向下方轻柔地滑动到膝盖,然后返回到大腿根部。重复此动作几次。

小腿按摩:从膝盖处开始,向脚踝方向滑动,保持均匀轻柔的压力。返回时也同样缓慢。

足部按摩:使用拇指轻轻按摩足底,以圆周运动方式按摩,从脚跟向脚趾方向移动。

4.注意事项:随时观察婴儿的反应。如果出现不适、哭闹或皮肤发红,应立即停止。每个动作不应超过五分钟,每周一到两次即可。

婴儿按摩不仅有益于肢体健康,还能促进亲子关系。保持动作轻柔、时刻关注婴儿的反应是最重要的。

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