徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.环境准备:在开始按摩前,确保环境温暖、安静,并使用舒适的纺织品作为垫子。可以选择在婴儿沐浴后进行,因为此时婴儿较为放松。
2.使用合适的润滑油:选用专为婴儿设计的天然植物油或婴儿润肤油,避免使用成人护肤品,以减少过敏反应的风险。
3.动作步骤:
轻抚足底:用手掌轻柔地从脚跟到脚趾方向做顺畅的推动动作,重复数次。
脚趾按摩:用拇指和食指轻轻捏住每个脚趾,从根部到趾尖轻柔拉伸。
足弓刺激:使用大拇指轻轻按压婴儿足弓部位,并稍作圆周运动。
4.按摩时长:整个按摩过程通常持续5到10分钟即可,观察婴儿是否感到舒适,及时调整力度和节奏。
5.观察宝宝反应:若婴儿表现出不适或哭闹,应立即停止按摩。
新生婴儿的脚部按摩不仅是一种身体护理方法,还能通过触摸增加情感交流。始终保持动作轻柔,注意观察婴儿的反应。
