史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.假性近视指的是因为眼部肌肉紧张而产生的暂时性视力下降,与真性近视不同,并不是眼轴拉长所致,因此在早期阶段是可逆的。
2.纠正假性近视需改善眼睛的调节能力,免贴疗法是一种不使用药物或器具的自然方法,包括视觉训练、眼保健操和适当休息,可以有效缓解眼部疲劳。
3.视觉训练包括远近交替注视、眼球运动等练习,可以促进眼部肌肉放松,提高调节能力,并帮助恢复正常视力。
4.每日进行眼保健操有助于缓解眼部肌肉紧张,应定期进行,并保持良好的用眼习惯,例如保证充足的睡眠、合理安排用眼时间。
通过以上方法,可有效改善假性近视,保持眼健康需要长期坚持正确的护眼措施。