吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持皮肤干燥:出汗后及时清洁皮肤,尤其是易磨擦部位,以减少汗液对皮肤的刺激。可以使用温水轻轻洗净,然后用柔软的毛巾擦干。
2.选择合适的衣物:穿着宽松、透气性好的衣物可以降低摩擦,避免勒痕的加重。选择棉质材料,因为它们吸湿性好,不容易刺激皮肤。
3.使用舒缓皮肤的产品:可以涂抹一些非药用的润肤乳或舒缓霜,以减轻瘙痒和不适感。避免使用含有激素类或强刺激性成分的产品。
4.避免再次刺激:在恢复期间,尽量避免过度运动或其他可能导致大量出汗的活动,以减少对皮肤的再度刺激。
如果瘙痒症状持续或者加重,应考虑咨询专业医生以寻求进一步的诊断和治疗。保持皮肤健康最重要的是注意日常卫生和安全的选择。
