发烧的孩子可以吃牛奶燕麦吗

2025-09-26
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

发烧的孩子可以在饮食中包含牛奶燕麦。这种食物富含营养,有助于补充身体所需的能量和维生素。

1.牛奶提供优质蛋白质和钙,对于儿童成长和免疫系统的支持非常重要。发烧期间,身体可能需要额外的蛋白质来修复和维持组织功能。

2.燕麦是纤维、铁和维生素B群的良好来源,这些营养素有助于维持代谢和提高免疫力。纤维还可以帮助调节肠道健康,这在发烧时尤其重要,因为消化系统可能会受到影响。

3.结合牛奶和燕麦能够创造一种易于消化且适合发烧患者食用的温热食物,可以帮助舒缓胃部不适感,同时保持体力。

在准备食物时,应确保燕麦和牛奶的新鲜度以及烹饪过程中的卫生条件,以避免任何潜在的食物污染。同时,如孩子有乳糖不耐症或对燕麦过敏,则应咨询医生以选择更合适的替代品。

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