武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.观察症状:大多数情况下,轻度的腹泻会在24-48小时内自行缓解。应密切观察是否有其他症状,比如发热、呕吐或精神状态变化。如出现严重症状,应及时就医。
2.补充液体:腹泻可能导致儿童失去大量体液和电解质。可通过口服补液盐来帮助恢复体液平衡,确保儿童喝足够的清水或稀释的苹果汁等清淡饮品。
3.注意饮食:在腹泻期间,避免给儿童进食高纤维、高糖和高脂肪的食物。建议进食清淡易消化的食品,如米饭、面条、香蕉和苹果酱。
4.监测体重和尿量:注意儿童的体重变化和尿量,以便判断是否有脱水迹象。如发现尿量减少或体重快速下降,应立即寻求医疗帮助。
5.咨询医生:如果腹泻持续超过两天,或伴随其他不适症状,应咨询医生,以获得专业建议和治疗。
注意不要再给儿童食用疑似引起腹泻的食品,并在今后食用类似水果时注意少量尝试,以观察反应。