武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酸性影响:柠檬水含有柠檬酸,属于酸性饮品。取卵后,有些女性可能会感到胃部不适或反酸,此时过多摄入酸性饮品可能加重不适。
2.刺激性:柠檬水的酸味可能对敏感体质者的胃肠道产生刺激,应根据个人的耐受程度决定饮用量。
3.营养补充:柠檬富含维生素C和抗氧化物质,可适量饮用以帮助恢复。不可依赖单一食物,需要均衡膳食,确保获取全面的营养。
4.水分补充:柠檬水在补充水分的同时应注意每日总液体摄入量,避免因过度饮水导致水中毒。
在饮用柠檬水时,需留意身体反应,出现任何不适应及时调整饮食选择。同时,保持多样化、均衡的饮食有助于术后恢复。
