取卵后能否喝牛奶

2025-07-22
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:可以在取卵后喝牛奶。牛奶是一种富含营养的饮料,适量饮用对身体有益。

1.牛奶含有丰富的钙质。每100毫升牛奶中含有约120毫克钙,有助于维持骨骼健康和正常生理功能。

2.牛奶中的蛋白质含量较高。每100毫升牛奶提供约3.2克蛋白质,这对于术后恢复和组织修复非常重要。

3.牛奶还含有多种维生素和矿物质,如维生素B2、维生素D、磷和钾等,有助于提高免疫力和促进全身健康。

4.取卵手术可能导致身体暂时性的不适,牛奶中的一些成分,如酪蛋白和乳糖,可能会帮助改善消化系统状况。

适量饮用牛奶可以为身体提供必要的营养,但应根据个人的乳糖耐受情况进行调整。乳糖不耐受者可选择无乳糖牛奶或通过其他途径补充营养。

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