陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.术后恢复通常需要1-2周左右,部分人可能会持续更长时间,这与个体差异、手术创伤程度以及术后护理密切相关。第七天存在一定程度的肿胀是较为常见的。
2.冷敷和热敷可减轻肿胀。术后一到三天建议冷敷,以减少局部血管扩张和渗出;四天后可改为热敷,促进血液循环和淤血吸收。每次敷10-15分钟,每天2-3次即可,应避免过度刺激。
3.睡觉时将头部略垫高,有助于引流组织液,缓解肿胀。避免俯卧位睡姿,因为面部压迫可能加重肿胀。
4.避免剧烈运动、弯腰或提重物,这些动作容易加重面部充血,从而延缓恢复。
5.保持饮食清淡,避免辛辣、海鲜等可能引起过敏或刺激的食物,多摄入富含维生素C的水果蔬菜,如橙子、草莓等,促进伤口愈合。
6.严格按照医生指导使用抗生素软膏或消炎药,预防感染。不要擅自拆线或触碰手术部位,以免影响愈合。
如果肿胀伴随明显疼痛、红肿加剧或出现分泌物,需警惕感染或其他并发症,应尽早复诊处理。