张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼睛疲劳:长时间盯着手机屏幕,尤其是在光线不足的情况下,会导致眼睛疲劳。眼睛疲劳可能表现为视力模糊、头痛以及眼睛酸痛。
2.调节性内斜视:由于过度使用眼部肌肉来聚焦近距离物体,部分儿童可能出现调节性内斜视,即暂时性的斗鸡眼。这种情况通常在停止近距离观察后能够恢复。
3.蓝光影响:手机屏幕发出的蓝光对视网膜有潜在伤害,长期过度暴露可能影响视力发展。
4.建议与预防:为了避免上述问题,建议每20分钟休息一次,远眺至少20英尺外的物体,并确保良好的照明环境。控制每天使用电子设备的时间也是有益的。
适当管理儿童使用手机的时间和方式,有助于维护眼睛健康并预防潜在的视觉问题。