月经周期是否从月经结束那天开始计算

月经周期不是从月经结束那天开始计算，而是从月经的第一天即出血的第一天开始算起。

1.月经周期通常以28天为一个完整周期，但正常范围可在21至35天之间。

2.月经期的第一天标志着上一周期的结束和新周期的开始，通常持续3至7天。

3.计算月经周期时，需要记录每个月经期的第一天日期，并从此日期向后数天数直至下次月经的第一天。

了解月经周期有助于女性追踪自身健康状况，识别可能的不规则变化。