龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.初潮:大多数女孩会在12岁到14岁之间经历她们的第一次月经。8岁至16岁之间初潮都是正常的。
2.乳房发育:通常在8至13岁之间开始。乳房发育是青春期最早的迹象之一,可以持续数年。
3.体毛增长:阴毛和腋毛一般在乳房开始发育后不久出现,通常在9至14岁之间。
4.身高快速增长:青春期的生长速度加快,通常在11至15岁之间达到高峰。在此期间,女孩可能每年增加约6至9公分。
5.身体形态改变:随着脂肪分布的变化,女孩的臀部可能变得更宽,腰部更加明显。
这些变化受到遗传、营养及健康状况等因素影响。过早或过晚发育都有可能是正常的,但若存在极端情况应咨询医生以排除潜在健康问题。关注营养摄取和心理健康对支持青少年顺利度过青春期至关重要。