当眼睛进沙子时，首先要避免揉眼睛，因为这样可能会导致角膜损伤。可以通过以下几个步骤来处理：
1.冲洗眼睛
用干净的水或生理盐水轻轻冲洗眼睛。这种方法能够有效地将沙子和其他异物从眼睛中清除。建议使用洗眼杯或用小喷壶轻轻冲洗。
2.眨眼
不刻意睁大眼睛，自然地多次眨眼，通过泪液自动排出异物。如果沙粒很细小，这种方法通常较为有效。
3.检查眼睑
如果异物没有被冲掉，可以轻轻拉起上眼睑并在其下方滴入几滴水，使眼泪流动，将异物带出。
4.使用人工泪液
如果眼部仍有不适感，可使用无防腐剂的人工泪液进行润滑，有助于减少刺激和疼痛。
5.避免接触
处理过程中尽量避免手直接接触到眼球，以免增加感染风险。
如经过上述步骤症状依然存在，或者出现视力模糊、眼红肿胀等情况，应及时就医以获得专业帮助。注意保持双手清洁，在处理眼睛前后都要洗手。
