王萍 副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.促进血液循环:温水可以扩张血管,增加局部的血流量。良好的血液循环能更有效地输送氧气和营养物质到受伤区域,从而加速组织修复。
2.缓解疼痛和肿胀:温水浸泡能够帮助放松肌肉,减少紧张,并有助于减轻疼痛。同时,它还可以帮助减轻由炎症引起的肿胀现象。
3.改善关节活动度:经过长时间固定后的骨折部位可能会出现僵硬感。温水泡脚有助于软化周围的软组织,为进一步的关节活动性康复训练做好准备。
4.心理放松:温水对身体和精神都有放松作用,有助于减轻焦虑情绪,促进整体愈合过程。
泡脚作为一种辅助疗法,应在专业医疗人员指导下进行,以确保安全和有效。在泡脚过程中需注意水温适当,通常建议在37°C至42°C之间,避免过热导致烫伤。