血压在120到140之间波动有何危害

血压在120到140之间波动通常被视为正常范围或轻度升高。尽管属于边缘性血压，但仍可能对健康有一定影响。以下几点详细说明：

1.心血管风险：虽然收缩压在120到140之间大致符合正常标准（理想值为低于120mmHg），但接近或超过这一范围可能增加心血管事件风险。长期维持在此水平的血压可能会导致动脉硬化和其他相关心血管疾病。

2.肾功能影响：持续较高的血压会增加肾脏负担，进而可能导致肾功能的减退。即使是在轻度升高的情况下，也应注意定期监测肾功能指标。

3.脑血管问题：长期处于边缘性高血压状态可能增加发生脑卒中的风险。血压控制不当是脑卒中的重要危险因素之一。

4.生活方式干预：对于血压波动在这一范围的人群，采取健康的生活方式干预措施，如减少盐摄入、保持健康体重、进行规律运动等，可以有效降低高血压及其并发症的风险。

当血压在120到140之间波动时，虽然不是明显的高血压，但值得关注以预防潜在健康问题。养成良好的生活习惯和定期监测血压，有助于维持整体健康。