血压值为135/85、心率为100的状况应如何处理

病情分析：血压135/85mmHg属于高正常水平，心率100次/分钟为轻微的心动过速。以下几点提供了处理和监测的建议：

1.血压方面：

135/85mmHg处于高正常水平，虽然不属于高血压诊断范围，但也需要注意生活方式的调整，以预防进一步升高。健康饮食、降低盐摄入、适量运动对于维持健康的血压是非常重要的。

定期监测血压变化情况，可以在不同时间段进行多次测量，并记录结果观察是否有持续升高的趋势。

2.心率方面：

心率100次/分钟，称为心动过速。可能由生理因素如运动、情绪激动等引起，也可能与某些疾病或药物相关。

如果心动过速伴随其他症状如胸痛、气短或头晕，建议及时就医检查。

3.综合建议：

评估是否存在影响心率和血压的潜在因素，如压力大的生活环境、吸烟或饮酒习惯以及缺乏运动。

改善睡眠质量，充足的休息对心血管健康至关重要，同时避免刺激性饮料如咖啡或能量饮料。

如有慢性病史或服用特定药物，需咨询医生以了解这些因素对心率和血压的影响。

保持良好的生活习惯和定期健康检查，有助于发现潜在问题并能够及时采取措施。