王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,每天至少25至30克,可以通过多吃水果、蔬菜和全谷物来实现。同时,确保每日饮水量充足,以帮助软化粪便,减少排便压力。
2.保持良好排便习惯:避免久坐马桶,时间过长可能会加重痔疮症状。每次如厕时间不应超过5分钟,并尽可能在有便意时立即解决。
3.适当运动:每日适度运动,如散步或游泳,有助于促进肠道活动和减轻症状。建议每天至少进行30分钟的中等强度活动。
4.药物治疗:可使用局部止痛药膏或栓剂以缓解不适感。在医生指导下,必要时可考虑使用口服药物以改善静脉功能。
5.温水坐浴:每天可以进行数次温水坐浴,每次15到20分钟,可以有效缓解疼痛和瘙痒。
6.如果情况严重:如上述方法未能缓解症状,需及时就医。医生可能会建议进行手术或其他非手术疗法,如橡皮筋结扎术等。
产后痔疮的加重与妊娠期激素变化、子宫增大导致的静脉压增强等因素有关,采取合理的生活方式及必要的医疗干预能够有效管理症状。
