张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.理疗方面:
物理治疗:包括超声波治疗、电刺激、热敷等,有助于缓解肌肉紧张和酸痛。
拉伸和锻炼:在专业康复师指导下进行适度的拉伸运动和肌肉强化训练,有助于恢复下肢功能。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,可以减轻疼痛和炎症。
肌肉松弛剂:可用于缓解由于肌肉痉挛引起的不适。
3.生活方式调整:
保持良好的姿势:坐立时保持脊椎自然曲线,避免长时间坐姿不变。
适当休息:避免过度使用腿部肌肉,但也应避免长期卧床不起。
控制体重:减轻腰椎负担,可以降低症状复发风险。
大多数情况下,这些措施可以有效改善手术后的腿部酸痛症状。如果症状持续加重或伴随其他异常表现,应及时咨询医疗专业人员。