胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:在长时间保持斜靠姿势时,身体的一部分重量压在某些部位上,可能导致神经被压迫。最常见的是正中神经、尺神经和腓总神经等。当神经受到挤压时,会出现麻木、刺痛感甚至暂时性功能障碍。
2.血液循环受限:斜靠时,可能会对血管施加压力,尤其是动脉和静脉。这种压力可能会限制血液流动,导致组织缺氧,从而引起手脚的麻木感。
3.长时间保持不良姿势:斜靠如果持续时间过长,还会导致肌肉紧张和关节位置的异常变动,这也可以影响神经和血管,引发麻木。
避免斜靠造成的手脚麻木,可以尝试定期改变体位,进行轻微的活动,或者使用支持垫来减缓身体局部的压力。保持良好的坐姿和站姿对于预防此类问题也非常重要。