武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.若月经量少与内分泌失调有关,医生可能会考虑使用激素类药物以调节月经周期。这种治疗需要在专业指导下进行,以避免不必要的副作用。
2.营养不良或过度减肥可能导致月经量减少。补充足够的铁、维生素B和其他重要营养素可以有助于改善这种情况。饮食均衡是维持正常月经的重要因素。
3.如果压力是主要因素,适当的心理疏导和放松训练可以帮助恢复正常的月经周期。生活方式的调整如增加锻炼、保证充足睡眠也非常重要。
月经量少并非总是提示严重健康问题,但如果情况持续或出现其他症状,应及时就医。建立健康的生活方式和饮食习惯是保持月经正常的基础。