沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食调整:建议减少摄入饱和脂肪、糖分和盐,多摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷类。限制酒精摄入,因为酒精会加重肝脏负担。
2.体重管理:保持健康体重可以有效降低脂肪肝和血脂高的风险。每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,例如快走或游泳。
3.药物治疗:在某些情况下,医生可能会根据具体情况开具降脂药物,如他汀类药物,以帮助控制血脂水平。如果谷丙转氨酶显著升高,需要进一步检查以确定是否需要特定的护肝药物。
4.定期监测:应定期监测肝功能和胆红素水平,确保治疗方案的有效性,并及时调整。
通过上述措施,许多患者可以有效控制病情,提高生活质量。如果症状持续存在或加重,需及时联系专业医疗人员进行评估和调整治疗方案。