血压达到142算严重吗

血压读数142mmHg被归类为高血压的第一阶段。虽然这个数值不是极端严重，但仍然需要认真对待和管理。

1.高血压分级：正常血压一般在120/80mmHg以下，120-129/80mmHg称为升高血压，130-139/80-89mmHg属于高血压第一阶段，而140/90mmHg及以上则标志着高血压的进一步发展。血压达到142mmHg意味着进入高血压第一阶段，需要采取措施加以控制。

2.健康风险：持续的高血压增加心脏病、卒中和肾脏疾病风险。即使是阶段一的高血压，也会对健康产生负面影响，因此需引起重视。

3.管理方法：生活方式的改变可以帮助控制血压，例如减盐饮食、适当运动、戒烟限酒、保持健康体重等。在某些情况下，医生可能建议使用药物治疗。

定期监测血压对于发现任何变化至关重要。如有必要，应咨询医疗专业人员以获得适当的评估和指导。保持健康的生活方式有助于降低高血压相关疾病的风险。