沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青春期通常从8至13岁开始,以初潮为标志,平均会持续约4至5年。在这个过程中,女孩子会经历快速的生长。
2.胸部发育通常是青春期的早期迹象之一,大约发生在8至13岁之间。随着月经的出现,通常表明接近青春期的中晚期,身高增长的速度可能逐渐减慢。
3.大多数女孩在初潮后一到两年内还能继续长高,然而增长速度明显比初潮之前减缓。一般来说,初潮后,身高可能再增加5至10厘米。
个体差异很大,遗传因素、营养状况、健康状况都会对身高增长产生影响。保持健康的生活方式,包括均衡饮食和规律运动,有助于达到遗传潜力内的最大身高。