感冒时为何会发冷出汗并且依然感到寒冷

2025-06-30
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牛崇峰 主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

感冒时发冷出汗且仍感到寒冷是由于体温调节机制和免疫系统的反应。人体在遭遇病毒感染时会产生一系列反应以对抗病原体,其中包括调节体温的变化。

1.发冷:感冒通常由病毒引起,这些病毒会刺激免疫系统释放一些物质,这些物质作用于大脑中的体温调节中心,导致体温升高。这种升高的体温是身体抵御病毒的一种手段。在体温开始升高之前,身体会感到寒冷,因为此时外界环境的温度低于设定的“目标”体温,导致一种主观上的寒冷感。

2.出汗:当设定的体温达到或接近目标值时,身体会通过出汗来散热,以维持一个较为稳定的体温水平。出汗是为了防止体温过高而进行的自然调节过程。

3.持续寒冷感觉:即使出汗后体温有所下降,身体可能仍未达到与环境平衡的状态,尤其是在室内温度较低或身体虚弱时,会继续感到寒冷。发烧期间新陈代谢率增加,能量消耗增多,也可能导致寒冷的感觉。

感冒时经历这些症状表明免疫系统正在积极运作以清除病毒感染,但也提醒需要注意休息、补充水分,以及保持适宜的环境温度以支持恢复。

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