史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.冷敷:在受伤后的前24至48小时内,每次持续15至20分钟,每天数次进行冷敷。可以使用冰袋或冷毛巾,但要避免直接将冰块放在皮肤上,以防冻伤。
2.药物治疗:可以考虑使用非处方的非甾体抗炎药,如布洛芬或阿司匹林,这些药物有助于减轻疼痛和肿胀。但请确保没有相关药物过敏或禁忌症。
3.休息:让受伤部位得到足够的休息。避免剧烈运动或增加压力,以促进康复。
4.提升患处:抬高头部以减缓血液流向受伤区域,有助于减少肿胀。
5.热敷:经过48小时后,可用温暖的湿毛巾进行热敷,以加速血液循环,帮助淤青吸收。
通常在一周内,肿胀和淤青会逐渐减轻。如果出现严重疼痛、视力模糊或其他不寻常症状,应及时就医以排除进一步损伤风险。
