张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬,可用于缓解疼痛和减轻炎症。
肌肉松弛剂可以帮助放松紧张的肌肉,减轻压迫。
在某些情况下,可能会使用短期口服类固醇来有效减轻神经根炎症。
2.理疗和康复:
物理治疗:通过专业指导的拉伸和强化练习改善颈椎的活动性和稳定性。
牵引疗法:能暂时减轻椎间盘的压力,改善神经功能。
热敷或冷敷可以依据个人情况使用,以减少肌肉紧张或炎症。
3.改善生活方式:
注意工作姿势,避免长时间低头或保持一个姿势不变。
使用符合人体工学的枕头或座椅,以支持颈椎的自然曲线。
定期进行适度运动,如游泳或散步,以增强肌肉力量和灵活性。
在症状较为严重或持续存在的情况下,可能需要进一步影像学检查,如MRI,以明确诊断。如果保守治疗无效,建议咨询专业医生以探讨其他治疗方案,包括手术。保持良好的生活习惯对于预防和控制颈椎病发展至关重要。
