唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.停止饮酒:立即停止饮酒,给予身体恢复的时间。过量饮酒会导致心率加快,血压上升,并可能引发心脏相关症状。
2.监测血压和心律:使用家用血压计密切监测血压水平。如果血压持续升高(收缩压大于140mmHg或舒张压大于90mmHg),需要尽快就医。
3.观察其他症状:注意是否存在其他症状,比如呼吸急促、头晕、出汗、恶心等,这些都可能是心脏病发作的信号。
4.补充水分:饮酒后常见脱水症状,适量饮水可以帮助缓解症状,但要避免含咖啡因和糖分较高的饮料。
5.休息与放松:躺下并保持身体放松,有助于降低血压。尝试深呼吸技巧以缓解焦虑和压力。
6.寻求医疗帮助:如果胸部疼痛剧烈或持续不缓解,应立即拨打急救电话或到医院急诊科进行检查,以排除心肌梗塞等紧急情况。
饮酒过量可能导致严重的健康问题,包括高血压和心脏病,定期体检和良好的生活习惯对于预防这些问题非常重要。在任何情况下,严重的症状都不应被忽视,应及时寻求专业医疗帮助。