徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.局部休息:避免使用该手过度活动,并尽可能减少对该部位的压力和负荷。
2.冰敷:在疼痛初期,对患处进行冰敷,每次15-20分钟,可帮助减轻炎症和肿胀。注意不要直接将冰块放在皮肤上,可用毛巾包裹冰袋进行冷敷。
3.抬高患肢:抬高受影响的手臂,尽量高于心脏水平,有助于减轻肿胀和促进血液循环。
4.非甾体抗炎药:如布洛芬等,可用于缓解疼痛和炎症,但应根据个人健康状况和医嘱服用。
5.医疗咨询:若疼痛持续或加重,建议及时就医,进行详细检查以排除骨折或其他严重病因。医生可能会建议进行X光检查或其他影像学评估。
面对手部疼痛,合理的休息和护理是关键。如果症状没有改善或出现其他异常表现,应当寻求专业医疗帮助。