过量食用苏打是否会引发打嗝

2025-08-08
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张钟爱 主任医师

南京市中医院 老年科

过量食用苏打通常会引发打嗝,这是因为苏打水中的碳酸氢钠(小苏打)与胃酸发生化学反应产生二氧化碳气体。

1.化学反应:苏打水中含有的碳酸氢钠会与胃酸中的盐酸发生化学反应,生成二氧化碳气体、水和氯化钠。这种气体会在胃中聚集,增加胃内压力。当胃内气体压力过大时,身体通过打嗝释放这些气体。

2.气体积累:人们在消化过程中,胃中的气体正常情况下是通过小部分吸收到血液中或者通过肠道排出。过量摄入苏打水会导致大量二氧化碳气体迅速积累,使正常排气机制无法及时有效处理,导致打嗝。

3.胃部膨胀:过量气体的存在会导致胃部轻微膨胀,引起不适感。身体通过打嗝减轻这种不适。这种情况尤为明显在快速饮用大量苏打水时。

适当控制苏打水的摄入量,可以减少因其引发的不适症状,如打嗝,以及可能伴随的其他消化道问题。

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