韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.结构特征:扁平足是指足弓塌陷,使脚底完全或接近完全与地面接触。这种情况在儿童中较为常见,随着成长,部分人的足弓可能会自然形成。
2.类型与原因:
先天性扁平足:出生时就有,可能与遗传因素有关。
后天性扁平足:可能由于过度使用、受伤或某些疾病引起,例如关节炎或肌腱损伤。
3.症状及影响:
大多数情况下无明显不适,仅在长时间行走或站立时出现疼痛或疲劳。
有时可能导致足部、踝部或腿部的疼痛。
4.管理和治疗方法:
使用足弓支撑垫或定制鞋垫以提供额外支撑。
物理治疗可帮助加强足部和小腿肌肉。
针对具体症状如疼痛,可考虑使用消炎药或止痛药。
严重情况下,如结构性异常或持续性疼痛,可能需要手术干预。
5.生活方式调整:
穿着合适的鞋子,避免高跟鞋。
控制体重以减少足部负担。
定期做加强足部肌肉的运动。
扁平足的处理重点在于症状管理和改善生活质量,通过适当的方法大多数人可以有效缓解症状并维持正常活动水平。
