血压读数为14.5/60是否正常

血压读数为14.5/60毫米汞柱表示的是高压（收缩压）为145毫米汞柱，低压（舒张压）为60毫米汞柱。根据目前的医学标准，这是一个较为常见的血压表现。

1.成人的正常血压范围通常定义为收缩压在90至120毫米汞柱之间，舒张压在60至80毫米汞柱之间。145毫米汞柱的收缩压已超过正常上限，而舒张压为60毫米汞柱则处于正常下限。

2.收缩压145毫米汞柱被认为是轻度高血压。这种情况下，需要注意生活方式的调整，例如减少盐摄入、增加运动量、维持健康体重等，以帮助将血压控制在正常范围内。

3.舒张压60毫米汞柱虽然属于正常范围，但结合较高的收缩压值，可能提示需要定期监测血压变化，评估是否有进一步措施的必要。

维持正常的血压水平对于心血管健康非常重要，通过健康饮食和适度运动可以帮助调节血压。在出现持续性高血压的情况下，应咨询专业医务人员以获得更完善的指导和治疗方案。