有哪些水果可以帮助治疗红眼病

2025-07-02
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

红眼病,亦称急性结膜炎,是一种常见的眼部疾病。虽然饮食中的水果可以提供一定的维生素和矿物质支持,但它们不能直接治疗红眼病。以下是一些富含特定营养的水果,这些营养可能有助于整体健康及免疫系统功能:

1.富含维生素C的水果:如橙子、草莓、猕猴桃等,维生素C是一种抗氧化剂,可以帮助增强免疫力。

2.富含维生素A的水果:如芒果、杏、哈密瓜等,维生素A对眼睛健康至关重要,有助于维持上皮组织的正常功能。

3.富含锌的水果:如黑莓、石榴等,锌可促进免疫系统功能,对身体抵御感染有所帮助。

4.富含类胡萝卜素的水果:如西瓜、西红柿等,类胡萝卜素有助于保护眼睛免受氧化损伤。

改善饮食习惯、保持良好卫生以及遵循医生的治疗建议可以有效管理红眼病。在饮食中加入上述水果可以为身体提供必需的营养支持,帮助增强免疫系统功能。

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