唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压是指心脏每次搏动时对血管壁施加的压力,包括两个数字:收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时的压力,舒张压是心脏放松时的压力。
2.正常血压范围被广泛认为是收缩压低于140毫米汞柱和舒张压低于90毫米汞柱。但为了预防高血压及相关疾病,现在普遍建议维持在更低的水平,即收缩压低于130毫米汞柱、舒张压低于80毫米汞柱。
3.高血压分级为:一级高血压(轻度),收缩压介于140到159之间或舒张压介于90到99之间;二级高血压(中度),收缩压介于160到179之间或舒张压介于100到109之间;三级高血压(重度),收缩压高于180或舒张压高于110。
血压值127/77反映了良好的心血管健康状态。定期监测血压是保持健康的重要措施。即使血压在正常范围内,也应注意饮食、运动和生活方式,以预防潜在健康问题。