唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围通常在120/80mmHg以下，而理想血压一般是115/75mmHg。血压读数包含两个部分：收缩压和舒张压。收缩压137mmHg略高于正常范围，建议关注。
2.根据最新指南，收缩压在130至139mmHg之间和舒张压低于80mmHg时，属于高正常血压阶段。这意味着可能需要定期监测以避免发展为高血压。
3.高血压的定义通常为收缩压140mmHg或以上，或舒张压90mmHg或以上。当达到这些数值时，通常需要进行生活方式改变或药物治疗。
保持健康的生活方式有助于控制血压，包括适量运动、健康饮食、限制盐摄入和管理压力。定期测量血压并与医疗专业人士沟通是促进心血管健康的重要步骤。